Hello
Guys!! Ketemu lagi nih sama Aku di postingan keduapuluh aku. Jadi ini ada request nih dari
temen aku-__ dia nge req ini karena sesuai dengan
pengalaman pahit yang kemaren menimpa aku :’ . ya, keseleo... yang ngerequest
ini temen sebangku aku gengs :v ..
oke,
pengalaman pribadi nih_- gengs kalian tau ga? Oke kalian pasti ga tau.. jadsenini gini, kemaren hari senin, 29 januari 2018 aku
olahraga nih ke disen main futsal… singkat cerita, yakan kalo cewe main bola
itu pasti 1 kesini kesini semua, nah itu yang aku alamin waktu aku mau nendang
bola kan di situ banyak orang ya, aku salah nendang geng :’ aku malah nendang
kaki orang sekeras- kerasnya L tapi orang itu gpp
malah akunya yang kena. Pergelangan jempol aku keseleo sakit banget :’ nyut nyutan gimana gitu hehe:v … mau tau ga
nih cara ngatasin keseleo? Mau? Yuk cekidot. ………….
Keseleo atau sering juga disebut
dengan urat terkilir, salah urat dan yang sebagainya ini terjadi pada
pergelangan kaki atau pergelangan tangan.
Keseleo sendiri akan menyebabkan kaki dan tangan Kalian
membengkak jika tidak ditangani secara serius. Bahkan jika tidak segera
diobati, maka keseleo bisa menyebabkan kecacatan atau rasa sakit yang tak mudah
hilang.
Mengobati keseleo pun tak bisa sembarangan, jiaka salah
mengobatinya maka keseleo akan semakin parah.
Kalian juga disarankan untuk tak sembarangan mengurut
keseleo yang terjadi pada tangan dan kaki Kalian, karena bisa jadi salah
uratnya akan semakin parah.
- Jangan pijit bagianyang keseleo
- Hilangkan rasa sakit dengan menggunakan es
- Segera beristirahat
Agar bagian yang keseleo tidak menjadi lebih parah lagi,
sebaiknya bagian tubuh yang mengalami keseleo di istirahatkan total, jangan
digunakan untuk melakukan aktivitas apapun.
- Balut bagian yang keseleo dengan kain
- Baluri dengan parutan jahe
Jahe
sangat efektit untuk mengurangi rasa sakit karena keseleo karena jahe memiliki
sifat hangat. Karena itu jahe juga dapat mengurangi pembengkakan yang terjadi
akibat keseleo.
Nah, itu doang sih menurut
aku.. ada tambahan? Boleh tambah di kolom komentarrr… Nah,
gimana postingan kali ini? Bermanfaat ga nih? Ya semoga bermanfaat ya...
Mohon maaf bila ada salah penulisan, dan mungkin salah presepsi, karena
Aku juga masih dalam tahap pembelajaran.. tunggu postingan Aku berikutnya,
jangan bosen bosen ya pantengin terus blog Aku, Insyaallah postingan ini akan
bermanfaat bagi kita semua .. aamiin..
dan jangan lupa kalo kalian punya request untuk di jadikan blog alias di
posting sama aku hubungin aku aja ya.. dan dan jangan lupa follow IGE aku ya
@ukwnjl ... tenkyu...byeeeI©J
Wassalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh